|
Спортивные добавки
Спортивное питание
|
Продукты, содержащие углеводы
Углеводы можно разделить на два вида – положительные и отрицательные
Пищевые волокна
Пищевые волокна – это элементы, которые не перевариваются под воздействием ферментов
Отруби
После переработки зерна и получения муки на зёрнах остаются оболочки
Клетчатка
Клетчатка представляет собой питательные вещества
Калории
Калории – это единицы измерения энергии
Гейнер
Гейнер – это так называемая пищевая добавка, представляющая собой концентрированный порошок
Белки, жиры и углеводы
Источником белков являются продукты, как животного, так и растительного происхождения
|
|